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新學(xué)年即將來臨，很多中國學(xué)生將抵達(dá)美國紐約留學(xué)。面對生活、學(xué)習(xí)、語言和文化差異，他們會經(jīng)歷一段適應(yīng)期。

紐約雪城大學(xué)外國學(xué)生辦公室和幾名中國留美學(xué)生為他們“支招”，幫助新生盡快適應(yīng)美國生活，順利度過“文化沖擊”期。

美國大學(xué)的國際學(xué)生辦公室一般都有學(xué)生顧問，他們對國際學(xué)生各種手續(xù)辦理、租房、交通、保險(xiǎn)等都很熟悉，能為學(xué)生們提供建議。雪城大學(xué)國際學(xué)生辦公室副主任埃蘭·格蘭杰·卡拉斯科說，國際學(xué)生應(yīng)該多參加學(xué)校組織的活動(dòng)。如果在學(xué)業(yè)上或生活上遇到困難，應(yīng)經(jīng)常到國際學(xué)生辦公室尋求幫助。

哥倫比亞大學(xué)碩士研究生陳琰說，留學(xué)生到美國首先遭遇的問題就是衣食住行。選擇住房要慎重，最重要的是盡量住在安全的區(qū)域，今年在南加州發(fā)生的兩名留學(xué)生被殺慘案就是血的教訓(xùn)。此外，雖然蘋果手機(jī)很炫，但是獨(dú)自一人行走時(shí)最好不用它煲電話粥。據(jù)了解，針對哥大學(xué)生的犯罪案件基本都是搶劫蘋果手機(jī)，而且都是凌晨時(shí)分發(fā)生的。因此，如果不當(dāng)夜游者，你就會安全很多。另外，如果你不得不在凌晨回家，可以選擇乘坐學(xué)校巴士。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，雖然一學(xué)期只有4門課，但課外閱讀量至少是課堂上的3倍，教師布置的作業(yè)很多。不少課程都是以小組的形式完成，需要定期開會，所以一定要安排好時(shí)間。另外，要認(rèn)真閱讀任課教師教學(xué)大綱上的各種要求，有什么問題及時(shí)向教師提出，并且要善于利用各門課的助教，他們對學(xué)生完成作業(yè)有很大的幫助。

美國學(xué)生習(xí)慣學(xué)習(xí)的時(shí)候拼命學(xué)，該玩的時(shí)候盡情玩。中國留學(xué)生平時(shí)要多參加社交活動(dòng)，假期的時(shí)候可以約三五好友一起出游，感受美國各地的風(fēng)土人情。要避免走兩個(gè)極端，既不要總扎進(jìn)中國人的圈子，也不要對同胞冷漠以對。

紐約雪城大學(xué)的雷斐然說，買教科書是一筆很大的開銷，厚一些的書動(dòng)輒要上百美元，建議在網(wǎng)上買二手書，要便宜很多，而且很多書都還是全新的。不用的教科書也可以在網(wǎng)上賣，要比賣回學(xué)校價(jià)格高。

平時(shí)打電話多的學(xué)生最好能約幾個(gè)人一起辦家庭計(jì)劃，這樣每個(gè)月話費(fèi)能省不少。在生活費(fèi)用方面，美國的水果種類很多，也不貴，但蔬菜價(jià)格挺高，肉價(jià)相對較低。

很多大學(xué)會要求本科生住學(xué)校宿舍一至兩年，所以初來乍到的本科生不必太擔(dān)心住宿問題，而研究生則一般要自己找房子。租房時(shí)需要談妥租金是否包括家具和水電費(fèi)、預(yù)付款多少等等。建議留學(xué)生找學(xué)校附近的房子，或者在校車行經(jīng)的地段租房。

此外，新生還要記著從國內(nèi)帶一些日常必備藥，如消炎藥、感冒藥、止咳藥、跌打損傷藥等。美國醫(yī)療費(fèi)用視個(gè)人買的保險(xiǎn)所涵蓋范圍不等，但總的來說挺貴，常備上述藥品就可以應(yīng)對一些常見病癥。