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上海飛底特律航班情況以及如何調(diào)整時(shí)差建議

來源:http://wenda.haosou.com/q/1368021560060900作者:北美購(gòu)房網(wǎng)時(shí)間:2015/11/25

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上海直飛底特律往返價(jià)格特價(jià)的話3200左右。 
航班信息如下: 
航班號(hào)DL180   上海起飛時(shí)間:10:00   到達(dá)底特律時(shí)間12:00   機(jī)型744   
航班號(hào) DL181   底特律起飛時(shí)間:15:30   到達(dá)上海時(shí)間:第二天18:40   機(jī)型 777
 
關(guān)于如何調(diào)整時(shí)差:
- 出發(fā)前四天到一周,開始每天熬夜到兩三點(diǎn)。 
- 飛機(jī)上盡量睡,尤其前半程(相當(dāng)于底特律晚間到清晨時(shí)段)。爭(zhēng)取下機(jī)時(shí),精神飽滿。 
- 下機(jī)當(dāng)天和之后的幾天,心中不要換算中國(guó)的時(shí)間。眼中看的是底特律的日夜變化。白天時(shí)間,心中要想著“現(xiàn)在是白天,不要睡覺”。 
- 到達(dá)的前幾晚,可以考慮服用輕微的助眠藥物,比如:泰諾PM,腦白筋,等等。使睡眠時(shí)間正常,不過安眠藥類還是避免服用。 

 

 

 

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標(biāo)簽:底特律

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