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隨著人們生活水平的日漸提高，人們對生活質(zhì)量也有了很高的要求。尤其是現(xiàn)在白領(lǐng)人群經(jīng)常坐在電腦旁，造成了身體肥胖，體質(zhì)下降，人們不得不選擇到健身房去健身，由于美國的健身房有著很多種類型，所以健身房的價格也是不相同的。

美國的健身房種類可以分為學(xué)校健身房、社區(qū)健身房、酒店健身房、城市康體中心、品牌連鎖健身房四類。

一、學(xué)校健身房：學(xué)校面向?qū)W生、老師和畢業(yè)的校友，提供健身房、游泳池、各類球場、各種培訓(xùn)課程等綜合性的服務(wù)。

【缺點】每個學(xué)生的上下課、考試等時間表一致，使得學(xué)校健身房人多擁擠。一般來說，學(xué)校健身房都沒有專業(yè)教練，不能提供專業(yè)健身指導(dǎo)。對校友會員來說，學(xué)校停車不便。

【開放時間】每所健身房開放時間有所差異，Google搜索“學(xué)校名稱+Fitness Center”，例如 "University of Houston Fitness Center" 即可找到相應(yīng)學(xué)校的開放時間。

【價格】Free- $20/年

二、社區(qū)健身房：社區(qū)健身房是美國住房社區(qū)設(shè)施的一部分，提供給社區(qū)中的居民健身鍛煉場地。社區(qū)健身服務(wù)一般有健身房、游泳池、球類運動場地等。當(dāng)然，越高檔的社區(qū)，健身房設(shè)備和服務(wù)越好。

【缺點】社區(qū)健身房沒有專業(yè)教練提供專業(yè)健身指導(dǎo)，健身房的設(shè)備選擇不多。社區(qū)健身房不一定有健身課程。不同社區(qū)的健身房開放時間也差異甚大。

【開放時間】每個社區(qū)開放時間不一致，有的社區(qū)為24小時開放，有的為8小時開放。可以在每個社區(qū)的官網(wǎng)可以查詢到相關(guān)信息。

【價格】Free

以上就是關(guān)于兩種主要健身房的介紹，可以根據(jù)自己的需求來選擇，對于學(xué)生來說的話，學(xué)校健身房是最合適了，可以在學(xué)習(xí)之余就可以輕松的健身了，對于白領(lǐng)人群來說，社區(qū)健身房是最好的選擇，在自己居住的周邊選擇健身，既方便又節(jié)省時間。