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運(yùn)動(dòng)對(duì)于很多人來說是一項(xiàng)痛苦的事情，隨著瑜伽的發(fā)展，很多的人愛上了這項(xiàng)平靜，優(yōu)美的工作，而對(duì)于美國瑜伽更是不同于我們常接觸的印度瑜伽。很多人也會(huì)很好奇，美國瑜伽是怎么發(fā)展而來的。下面讓我們先來認(rèn)識(shí)Veronica Zador——美國瑜伽中心創(chuàng)始人。

 

Veronica Zador是美國瑜伽理療協(xié)會(huì)主席, 全美瑜伽協(xié)會(huì)副主席，Namaste瑜伽中心的始創(chuàng)人，并在底特略地區(qū)成立了Yoga Shala教師培訓(xùn)項(xiàng)目，并為當(dāng)?shù)蒯t(yī)院、大學(xué)和社會(huì)福利組織設(shè)置了瑜伽項(xiàng)目，現(xiàn)在，她和美國的一些瑜伽大師以底特略和洛杉磯為基地積極支IASYT的復(fù)興。<BR>除此之外，Veronica還是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽講師。她在紐約師從Sri Pattabhi Jois大師并成為美國最初的兩位活力瑜伽教師之一。她在美國和歐洲從教超過7000小時(shí)，培訓(xùn)了成百上千個(gè)學(xué)生成為瑜伽教師。美國瑜伽聯(lián)盟國際權(quán)威認(rèn)證發(fā)起人之一，全美瑜伽協(xié)會(huì)副主席,美國瑜伽理療協(xié)會(huì)主席,美國瑜伽行業(yè)資格評(píng)定委員會(huì)委員,有7000余堂課時(shí)的資深瑜伽教練,在如何將瑜伽運(yùn)用到現(xiàn)代生活中有豐富的經(jīng)驗(yàn)與造詣。

 

記者:近年來，由于瑜伽在:中國的興起。國外有很多專家也來到中國推廣瑜伽，但我們接觸到的大多數(shù)專家都是來自印度的，而您則來自美國，讓我們有一種“耳目一新”的感覺。首先請(qǐng)您向我們雜志的讀者介紹一下自己吧。

 

Veronica:在美國有兩個(gè)比較大的瑜伽組織，我很高興能在這兩個(gè)組織內(nèi)工作并任職。一個(gè)是瑜伽聯(lián)盟(Yoga Alliance)，主要是為美國所有的瑜伽教師提供培訓(xùn)課程和統(tǒng)一的培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，我擔(dān)任副主席，另一個(gè)是國際瑜伽理療協(xié)會(huì)(International Association Of YoQaTherapists)，主要針對(duì)瑜伽的理療方面進(jìn)行一些國際的交流、研究，我在其中擔(dān)任主席。

 

記者:您是怎么開始瑜伽練習(xí)的?

 

Veronica:我開始練習(xí)瑜伽源于20多年前的一次膝部受傷。通過練習(xí)瑜伽，不僅傷病得到了治愈，整個(gè)健康狀況也得到了提升，而且在習(xí)練的過程中，我感覺自己的心情更加平靜、平和，對(duì)生活更有掌控力了。我對(duì)瑜伽越來越有興趣，于是就想進(jìn)一步地了解瑜伽的方方面面，包括瑜伽的哲學(xué)、理論等等。經(jīng)過幾年的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，我開辦了自己的第一個(gè)瑜伽館，由此開始了瑜伽教師培訓(xùn)的職業(yè)生涯。后來，就逐漸地加入到了國際瑜伽理療協(xié)會(huì)和瑜伽聯(lián)盟這兩個(gè)組織。

 

在從事專業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)工作之前，我是小學(xué)老師�，F(xiàn)在，我的大女兒從醫(yī)生轉(zhuǎn)行，也當(dāng)了瑜伽老師。最近這些年，我對(duì)兒童瑜伽和女性瑜伽比較感興趣，并對(duì)此進(jìn)行了比較深入的研究。這次來中國，就是受悠季瑜伽的邀請(qǐng)，講授女性瑜伽的。

 

記者：你對(duì)美國的瑜伽發(fā)展?fàn)顩r和瑜伽市場一定有比較深刻和全面的了解。請(qǐng)介紹一下瑜伽是如何在美國發(fā)展起來的，Veronica:說起來，瑜伽在美國的發(fā)展歷史挺有意思的。其實(shí)，美國的瑜伽概念是從當(dāng)時(shí)的歐洲引進(jìn)的。因?yàn)殍べ��?duì)西方的影響是從歐洲開始的，17世紀(jì)的時(shí)候，印度等東方的文化首先傳入歐洲的一些國家，然后，瑜伽作為其中的一種文化也逐漸地從歐洲進(jìn)入到了美國。大約在19世紀(jì)末期，著名瑜伽大師swim在芝加哥做了一次演講，受到了公眾的歡迎，使美國大眾對(duì)瑜伽有了最初的認(rèn)識(shí)。在此后的20年間，swim一直在美國的各個(gè)州進(jìn)行瑜伽演講。在他的影響下，很多自發(fā)組成的瑜伽團(tuán)體自愿地開始對(duì)瑜伽的哲學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，由此，在美國就形成了一些研究瑜伽理論的小團(tuán)體。這樣的情況大約一直持續(xù)到20世紀(jì)40年代左右，很多瑜伽書籍也是在這個(gè)時(shí)期完成的，當(dāng)然，這些著作在今天看來讓人感覺非常有趣。

 

我們知道瑜伽作為一種東方文化首先傳入歐洲，而這種文化在傳播過程中不斷得到學(xué)習(xí)和改進(jìn)，在歷史的長河中，瑜伽在你美國已經(jīng)演變出了一種具有美國特色的瑜伽，也叫美國瑜伽，而他也被越來越多的人所接受。