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西雅圖跑步終極攻略 | 當我談跑步時,我談些什么?

來源:aaa作者:北美購房網(wǎng)時間:2015/3/3

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推薦幾個西雅圖的跑步trail
1
Green Lake
7201 E Green Lake Dr. N
最開始我總是把自己圈禁在健身房里小小的跑步機上,后來朋友一句“戶外陽光那么好,怎么不出去跑跑呢?”便把我從室內(nèi)邊看快本邊奔拉到了戶外進行光合作用。說起來Green Lake是我戶外跑源頭,從華大出發(fā)去Green Lake Park是如今我周末最愛的事。公園坐落于西雅圖中北部,占地近100公頃,巨大的湖泊由2.8 邁為步行、跑步、騎車、溜冰的人設(shè)計的道路包圍。除了跑步,游泳,釣魚、劃船(湖邊租賃公司提供槳船、劃艇、獨木舟租賃)等湖泊活動于此都再合適不過。公園還有一個巨大的看臺供人們觀看湖中劃艇賽事,不過我一般用它來熱身——樓梯上下幾個來回、利用欄桿做做stretch把筋骨都拉開,之后再跑步崴腳的幾率會大大減少。
2
Gas Works Park
2101 N Northlake Way
公園位于西雅圖中部的聯(lián)合湖泊北岸,本是一片廢棄的工業(yè)區(qū),經(jīng)過改造如今已成為一處大型開放公園。因為離家近,基本每周都會跑去兩三次,公園不大,帶有山坡,所以上坡下坡幾個來回下來運動量也不小。尤其推薦附近的朋友晚上跑去那里, 對過Space Needle霓虹閃爍,水岸之景真的相當美。
3
Burke-Gilman Trail
60th Place NE and Bothell Way to 8 NW
Trail全長18.8 mile,西起Golden Gardens Park on Puget Sound并向南延伸至Salmon Bay。途中會經(jīng)過Hiram Chittenden Locks, Fremont Canal Park, Gas Works Park, University of Washington, Magnuson Park等。除了跑步,這條trail也非常適合騎自行車。
4
Cheshiahud Lake Union Loop
North of downtown, south of Fremont
這條trail主要繞著Lake Union,全場約為6mile。它利用木板路、大街小巷、沙石路的組合避開了繁忙的街道,途中會經(jīng)過大大小小35個公園和諸多Neighborhood,跑累了隨時可以找到公園來放松、休息。
5
Elliot Bay Trail
Myrtle Edwards Park to Smith Cove Marina
這條Trail沿著Elliot Bay,大約2.8英里長,沿途可以看見海水、水中的船、碼頭、一些Olympic Sculpture Park里的雕塑、以及會經(jīng)過一個Rose Garden。此外,往南跑的時候,天晴之時可以看見雪山、downtown的建筑群、摩天輪等等。這些景色每天去跑都不一樣,早晚去跑也不一樣,每次都能發(fā)現(xiàn)新的美。這個Trail在傍晚特別熱鬧,有人來這里休閑、散步、遛狗,有人在專門的自行車道上騎自行車,也有人在大大的草坪上玩飛盤等。同時,傍晚來這里跑步你能欣賞到Elliot Bay上絕美的夕陽。在Elliot Bay Trail北邊某處向左拐可以沿著小路轉(zhuǎn)到Smith Cove,欣賞那里的景色。
6
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all around Seattle

除了以上提到的,西雅圖附近還有許多大大小小的Trail。很多公園里都適合人們慢跑或散步,包括Alki Beach, Carkeek Park, Discovery Park, Volunteer Park等等。

找跑友?
跑步一個人比較難堅持,哪里去尋找跑友呢?西雅圖地區(qū)有各種各樣的跑步組織,比如The Seattle Running Club, Seattle Frontrunners, Club Northwest等等。這些團體會定期在西雅圖附近各地組織跑步活動;蛘咭部梢話哌MSeattle GPS的運動微信群找跑步搭子!
 
 

 

 

 

 

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